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3月4日（火）：くもり　＠今日は東京

昨日は、延び延びになっていた健康診断を受診。

スポーツジムを退会して1年半、前回まではまだ体系を維持していた状態でしたが、今回はジムに行く前の状態に戻った感、満載なので、どう変化しているか・・・。

案の定、体重、腹囲などなどスポーツジムに行く前の元の状態に戻っておりました。

3年以上かけて作った体形が1年足らずで元に戻る・・・、実際に数字を目の当たりにすると結構ショック。

運動をしなくなってから、筋力の低下だけでなく体力の低下（疲れやすい・疲れが取れにくい）が気になっており、年齢を重ねると共に運動の重要性を感じます。

健康診断の結果は後日なのですが、胃カメラの結果だけはその場で説明を受けました。

いつもながら、胃カメラ検査中はつらい時間を過ごし、テンションが大幅にダウン。

結果は昨年とほぼ同じ状態を維持していたので、ホッとしましたが、健康を検査していくのは大変です。

他の項目は・・・・、後のお楽しみですが、年々何かしら身体にひずみが出てきています。

当社の乳酸菌サプリメントを継続して服用して、健康を維持していきたいと・・・そんな事を毎年混じる半日です。

私の性格上、運動は強制的でないと実施しませんし、続かないので、スポーツジムも入り直さないといけないかもと反省いたしました。

まぁ、日々の食生活も重要なポイントなのですが、こちらも暴飲暴食なので改めないとです。

先週、横浜の居酒屋『トロ政』さんで頂いた新鮮なお刺し身。

海鮮の盛合せを注文したのですが、お通しが樽にのったお刺し身・・・。先に言って欲しかった。

ただ、プリプリのお刺し身は日本酒によく合いました。

定番のあさりの酒蒸し、身が大きく食べ応えあるあさりです。

〆は、こぼれ海鮮寿司を頂き、お腹が一杯。

美味しい物を食べる事も健康の秘訣です。

3月3日（月）：雨　＠今日は東京そして本日ひな祭り！

東京は久しぶりの雨です。

週末は20℃以上もあり、5月初旬の気候でしたが本日からグッと寒くなり10℃を下回る気温。しかも午後から雪予報で、乱降下する気候で体調を崩す人が多くなりそうです。

先週末から野球大会がスタートしてシーズンが突入しました。

先週から始まった大会は、2011年の東日本大震災で隣町の浦安市が液状化で学校のグランドや野球場が使えなくなり、比較的被害が少なかった市川市が呼びかけて浦安市の少年野球チームとの交流親善大会をスタートしたのがきっかけの大会。

今年で13回を迎えました（途中コロナで2回中止）。

今年参加の小学生は、東日本大震災後に生まれた子供がほとんど、開催を実行するスタッフは時のたつスピードの速さと当時の状況を振り返っておりました。

2011年に始まったこの大会は、当時の震災を風化させない事やそれがキッカケで地域交流が広がった事を世代が変わっても継続していくとの思いで続けております。

13年前からチーム数は減りましたが、ディズニーランド横の舞浜の運動公園の立派な野球場で盛大に開会式が開催されました。

これから毎週のように大会が続き、並行して試合が実施されるので日程調整の日々が今年もスタートします。

週末も忙しくなりますが、平日も今月から4月にかけて海外含めて展示会もスタートしますので、出張も多くなり、ちょっとバタバタします。

いろいろな展示会にも参加して、情報を発信してまいります。

先週、滋賀の彦根で近江牛の焼肉屋に行きましたので、そのお店のご紹介。

お店の名前は、『近江苑』さん

彦根駅から15分程度の場所にある焼肉屋さんですべて個室となっており、落ち着いた雰囲気なお店。

お客様曰く、ちょっと特別な時に来るお店で何を食べても美味しいと・・・・。

ユッケから頂き、口の中で溶けるお肉に期待大！

ここから怒涛の注文・・・・

牛タン、ハラミ、ランプ・・・

盛合せに焼きしゃぶを注文。

和牛の牛タン煮戻り、ホルモンも美味しい。

若手は最後は、冷麺で〆てましたが、叔父さんは最初の方で満足でした。

本当に何を食べても美味しいお店でした。