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2016-04
酒は百薬の長と言うけれど・・・
気温がだいぶ高くなってきましたね
つくしも見つけました。
桜もまだまだきれいに咲いています
ので、
今週末も花見酒をするひともいるのではないでしょうか。
そんななか、こんな記事をみかけました。
「酒は百薬の長」を否定する解析結果 ―適度の飲酒でも寿命延びず？
アルコール摂取の健康への影響（からだに良いのか、悪いのか）という研究報告は比較的見かけるので、とても研究されている分野なのだと思います。
飲酒すること自体で考えれば、ストレスの解消やコミュニケーションの場として活躍すこともあると思うので
（逆に身を滅ぼすことがあるかもしれませんが・・・）
寿命を延ばしたりすることもあるかもしれませんが、からだに良い証拠は今回見つからなかったようです。
ちなみに、飲酒するひとのなかで最も健康的だったひとの飲酒頻度は10日前後で一杯未満だそうです。
記事の中では「お酒を飲むことが健康」なのではなく、「健康な人だからお酒が飲めている」のでは？という考察がされていたのがおもしろいと思いました。
お酒を飲みすぎて体調がすぐれないときは乳酸菌を摂取して体調管理をしてみてはいかがでしょうか
クリスパタス菌KT-11もよろしくお願いします
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鶏肉・豚肉・牛肉やお魚・貝類など
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